Muss ein Burnout immer zur Trennung führen?

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Jeder durchlebt einmal schlechte Zeiten und fühlt sich deshalb ausgelaugt. Wird die Antriebslosigkeit jedoch zum Dauerzustand, kann dies Hinweis auf eine ernst zu nehmende Erkrankung sein. Burnout-Erscheinungen haben in den letzten Jahren vermehrt zugenommen: Ein immer größerer Dienstleistungssektor, permanenter Termindruck und Perfektionszwang sind Gründe. Dabei leiden nicht nur Betroffene selbst, sondern auch Angehörige. Ein Burnout kann zur Trennung führen, die Familie spalten und Freundschaften zerbrechen lassen.

Was ist ein Burnout überhaupt?

Hält ein Burnout an, kann Trennung die Folge sein

Hält ein Burnout an, kann Trennung die Folge sein

Das Wort übersetzt sich mit “ausgebrannt”. Es meint einen Reihe an Zuständen, welche von Niedergeschlagenheit, Lethargie und emotionaler Abgestumpftheit geprägt sind.

Dabei ist ein Burnout in dem Sinne keine Krankheit selbst, sondern meist eine Begleiterscheinung von konstantem Stress, Depressionen oder auch Suizidgefahr. Oft führt ein Burnout zu einer Trennung bzw. wird zum Scheidungsgrund, weil betroffene Personen extrem gleichgültig oder zynisch werden können.

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Richtiges Verhalten bei einer Trennung wegen Burnout

Ein vorübergehendes Burnout sollte die Ehe nicht kaputt machen

Ein vorübergehendes Burnout sollte die Ehe nicht kaputt machen

Zeigt der andere solch ein Verhalten, dann sind Partner mit der Situation häufig überfordert. Aufmunterungen und Hilfsversuche bleiben oft ohne Erfolg; viele erkennen die einst geliebte Person kaum wieder, weil diese nur noch ein Schatten ihrer selbst ist.

Dass ein Burnout zwangsläufig zur Trennung führt, muss nicht sein! Machen Sie sich bewusst: Die Seele kann genau so wie der Körper krank werden. Dieser Zustand lässt Menschen Dinge sagen und tun, welche Sie oft später bereuen. Lassen Sie von einem vorübergehendem Burnout nicht Ihre Ehe zerütten.

Sollte durch ein Burnout eine Scheidung unvermeidlich machen, dann stehen Sie diese mit dem notwendigen Anstand durch. Der Partner sollte nicht noch zusätzlich wegen seiner Verfassung diffamiert werden.

Sind Sie selbst der- oder diejenige, welche/r mit einem Burnout kämpft, ist Trennung nicht immer die richtige Lösung – auch wenn Sie sich nicht in der Lage sehen, eine Beziehung aufrecht zu erhalten. Im Gegenteil kann diese entsprechende Zustände noch verschlimmern. Konsultieren Sie in jedem Fall einen Therapeuten! Sollte sich Ihr Burnout hingegen daraus entwickelt haben, dass Sie Gewalt in der Ehe erleben, dann sollten Sie sich ebenfalls unverzüglich Hilfe suchen.

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